„Keine Krankheit kann in einem basischen Milieu existieren“, erkannte der Nobelpreisträger der Medizin von 1931, Dr. Otto Warburg. Besonders während der Erkältungszeit kann eine basenreiche Ernährung das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern.

Basenreich durch den Herbst: Obst und Gemüse für Deine Abwehr

Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühle Tage, sondern auch eine Fülle an saisonalem Obst und Gemüse, das reich an Basen ist. Äpfel, Quitten und Granatäpfel, aber auch Kürbis, Karotten und Brokkoli sind nicht nur lecker, sondern auch wahre Helfer für dein Immunsystem.

Eine Woche Basenfasten: Der Kickstart für Deine Gesundheit

Eine Woche Basenfasten kann der perfekte Start sein, um mehr basenreiches Obst und Gemüse in deine tägliche Ernährung zu integrieren. Du wirst nicht nur eine Verbesserung deines allgemeinen Wohlbefindens bemerken, sondern auch deine Haut wird es dir danken.

Schön von innen und außen: Mineralstoffe für Dein Strahlen

Kalium, Magnesium, Zink und Mangan – die guten Basen bekämpfen nicht nur Erkältungserreger, sondern sorgen auch für eine glatte, strahlende Haut und können dabei helfen, Falten und Cellulite zu reduzieren.

Hast du dich schon einmal an Basenfasten gewagt oder integrierst du bereits bewusst basenreiches Obst und Gemüse in deine Ernährung? Teile deine Erfahrungen und Tipps mit uns!

Bleib gesund, deine Juli 💕