Sonnenschutz: Mineralisch oder synthetisch – was ist wirklich sicher?

„Mineralisch“ klingt nach Natur. Aber laut aktueller Öko-Test-Auswertung (Juni 2025) gibt’s einen Haken:

👉 Kein einziger Hersteller konnte die Partikelgröße seines mineralischen Sonnenschutzes korrekt angeben.
💥 Das bedeutet: Nano-Partikel – obwohl sie eigentlich nicht auf die Haut eindringen sollten – könnten es doch tun.

Gerade Titandioxid ist kritisch:

• Gilt als „vermutlich krebserregend“
• In Lebensmitteln verboten
• In Sonnenschutz nur erlaubt, wenn nicht eingeatmet (Sprays = Risiko!)

Wie sieht’s mit synthetischem Sonnenschutz aus?
Gute Nachricht: Du kannst bedenkliche Stoffe selbst erkennen und meiden.

Hier die Übersicht:

🔴 Diese Filter solltest du meiden:

• Octinoxat (Ethylhexylmethoxycinnamat)
• Octocrylen
• Homosalate
• 4-Methylbenzylidencampher
• Etocrylen
• OD-PABA
• Oxybenzon

✅ Diese gelten als sicherer:

• Tinosorb S & M
• Uvinul A Plus
• Uvinul T150
• Mexoryl XL & SX

Aber Achtung: 2024 wurde bei DHHB – eigentlich unbedenklich – ein hormonell wirksames Phthalat (DnHexP) gefunden.
→ EU-Grenzwert: 1 mg/kg
→ Gefunden: bis 100+ mg/kg!

Was kannst du tun?

• Frag beim Hersteller nach: Gute Marken testen & veröffentlichen Laborwerte.
• Vermeide Sprays mit Titandioxid.
• Synthetische Filter mit Bedacht wählen.

Fazit: Das Hautkrebsrisiko durch UV-Strahlen ist real. Aber das Thema Sonnenschutz bleibt intransparent – und erfordert leider jedes Jahr neue Recherche. Du bist auch genervt von der Suche nach sicherem Schutz?