Veränderung beginnt im Kopf – mit jedem Gedanken, den wir wählen.

Stellt euch vor, unser Unterbewusstsein wäre ein Garten, in dem Glaubenssätze wie Samen keimen. Aber nicht alle dieser Samen bringen gesunde Pflanzen hervor. Manche sind wie Unkraut, das uns daran hindert, unser volles Potenzial zu entfalten.

💡 Die Macht des Unterbewusstseins

Etwa 80 % unseres Denkens und Handelns werden von unserem Unterbewusstsein gesteuert. Und genau dort sind unsere Glaubenssätze verwurzelt, die unsere Realität prägen – oft ohne, dass wir es merken.

⚠️ Selbst erfüllende Prophezeiungen

Unsere Glaubenssätze können Barrieren sein, die uns von Gesundheit, Glück und Selbstakzeptanz abhalten. Sie sind mächtig, fast wie Prophezeiungen, die sich selbst erfüllen.

🚀 So transformierst du negative Glaubenssätze:

1. Erkennen – Werde dir bewusst, welche negativen Glaubenssätze dich begleiten.
2. Ursprung finden – Frage dich, woher diese Überzeugungen stammen.
3. Hinterfragen – Führe einen Faktencheck durch. Sind diese Überzeugungen wahr? Gibt es Beweise dafür oder dagegen?
4. Umformulieren – Wandle negative in positive Glaubenssätze um.
5. Affirmieren – Nutze täglich Affirmationen, um dein Unterbewusstsein neu zu programmieren.

Zusätzliche Methoden wie Hypnose oder systematische Aufstellungen können die Verankerung neuer, positiver Überzeugungen im Unterbewusstsein unterstützen.

Affirmationen – Deine täglichen Begleiter

„Ich bin gut, so wie ich bin.“ „Ich liebe meinen Körper.“ „Ich vertraue den Signalen meines Körpers.“ Diese Sätze sind mehr als Worte – sie sind Werkzeuge, um den Garten unseres Geistes zu kultivieren.

Beginne jeden Tag mit einer Affirmation und beobachte, wie sich deine Realität wandelt. Denn du hast die Macht, dein Leben zu gestalten.

Von Herzen, Juli 💕