13 Nov Bio oder nicht?
Bio, oder nicht? Wann sich der Griff zu Bio-Produkten wirklich lohnt?
4,99 € für Bio-Erdbeeren – ein stolzer Preis, der sich aber für unsere Gesundheit lohnen kann.
Beim Griff ins Obst- und Gemüseregal stehen wir oft vor der Frage: Muss es immer Bio sein? Vor allem bei Erdbeeren sage ich: Ja! Denn sie führen die Liste der Lebensmittel an, die am stärksten mit Pestiziden belastet sind. Das Mehr an Kosten ist eine Investition in unsere Gesundheit.
Doch bei Avocados, die zu den am wenigsten belasteten Früchten gehören, können wir uns entspannen und auch mal zu Nicht-Bio greifen. Mein Tipp bleibt allerdings: Wascht auch diese gründlich ab, um Rückstände von der Schale fernzuhalten.
Wie wähle ich richtig?
Bio kaufen ist ideal – für die Umwelt und unseren Körper. Aber manchmal sprengen Bio-Produkte das Budget oder sind nicht verfügbar. Für solche Fälle habe ich eine einfache Faustregel: Produkte wie Spinat, Pfirsiche oder Äpfel kaufe ich immer Bio, denn sie sind oft hoch belastet. Bei weniger belasteten Sorten wie Mais, Ananas oder Erbsen bin ich flexibler.
Eure Wahl, Eure Gesundheit
Ihr seht, bewusstes Einkaufen muss nicht kompliziert sein. Mit ein wenig Wissen könnt Ihr gesundheits- und umweltbewusste Entscheidungen treffen. Teilt gerne Eure Erfahrungen: Kauft Ihr immer Bio oder setzt Ihr auch auf konventionelle Alternativen?
In Bio-Qualität oder nicht – lasst uns gemeinsam für unsere Gesundheit und unseren Planeten wählen.
Eure Juli 💕
Medikamente & Histaminintoleranz
Erfahre, wie bestimmte Medikamente Histaminintoleranz beeinflussen können und welche Schritte Du unternehmen kannst, um Dich zu schützen....
21 November, 2023 Kein KommentarNatürliche Mascara
Entdecke Mascara von Naturkosmetikmarken, die fantastisch aussehen und deiner Gesundheit zuliebe frei von bedenklichen Inhaltsstoffen sind....
20 November, 2023 Kein KommentarKüchentipps für den Alltag
Entdecke einfache Küchentipps, die deinen Alltag umweltfreundlicher gestalten und deine Gesundheit schonen können....
17 November, 2023 Kein KommentarMückenstiche – Erste Hilfe
Entdecke bewährte Hausmittel gegen Mückenstiche, die bei Histaminintoleranz und überaktiven Mastzellen besonders effektiv sind....
16 November, 2023 Kein KommentarPositive Affirmationen
Entdecke, wie du mit positiven Glaubenssätzen und Affirmationen deine Einstellung zum Leben veränderst und dein volles Potenzial entfaltest....
15 November, 2023 Kein KommentarMastzellaktivierung
Lerne die Auslöser für Mastzellaktivierung kennen, die zu Histaminintoleranz und anderen Immunreaktionen führen können und damit umzugehen....
14 November, 2023 Kein KommentarBio oder nicht?
Finde heraus, bei welchen Obst- und Gemüsesorten Bio-Qualität wichtig ist und wo man ohne Bedenken zu konventionellen Produkten greifen kann....
13 November, 2023 Kein KommentarBasenüberschüssige Ernährung
Erlebe, wie eine basenüberschüssige Ernährung dabei helfen kann, sich von Diäten zu verabschieden und eine straffe Figur zu erreichen....
09 November, 2023 Kein KommentarBodyguard für Deine Zellen: Antioxidantien
Antioxidantien sind für deine Zellen unverzichtbare Bodyguards und können Dich vor Falten und Krankheiten schützen....
20 Oktober, 2023 Kein KommentarEs ist ok unperfekt zu sein
Kannst Du unproduktiv, unperfekt sein und Dich annehmen, so wie Du bist? Sich wieder zu spüren und anzunehmen ist der wichtigste Schritt zur Heilung....
19 Oktober, 2023 Kein Kommentar