Basenfasten im Frühling

Basenfasten im Frühling: Straffe Haut und weniger Cellulite

90% meiner Cellulite & unreiner Haut sind weg: Dank Basenfasten & basischem Lifestyle.

Erste Veränderungen kamen nach 3 Monaten basenüberschüssiger Ernährung. Seitdem wird meine Cellulite von Jahr zu Jahr weniger – anstatt (wie bei vielen) von Jahr zu Jahr mehr!!

Ich bin mittlerweile im 9. Jahr und habe mit 42 straffere Beine als mit 24 Jahren.

So geht Basenfasten…

ERLAUBT:

100% basische Lebensmittel wie:

  • 🥔Kartoffeln
  • 🥦Gemüse
  • 🍄Pilze
  • 🥬Salate
  • Grüne Smoothies
  • 🪴Basische Kräuter
  • 🌱Sprossen
  • 🫐Obst
  • Mandeln
  • Esskastanien
  • Erdmandeln

(Alles andere ist säurebildend)

Häufig fehlen Proteine in der basischen Ernährung, da tierische Produkte, Hülsenfrüchte und die meisten Nüsse säurebildend sind. Damit sich der Körper das fehlende Protein nicht aus der Muskulatur holt, nehme ich während des Basenfastens eine Extra-Portion cleane Aminosäuren und trainiere jeden Tag.

WICHTIG IST ZUDEM:

  • 📍Viel trinken
  • 📍Frei werdende Säuren/Schlacken binden z.B. mit Zeolith, Bentonit, Citruspektin, Chitosan etc.
  • 📍Lymphe anregen: Trockenbürste, Bewegung, Basenbad, ggf. Lymphdrainage

NÜTZLICHE ADD-ONS:

  • 📍Basische Mineralien nach Bedarf (Magnesium, Kalium, Zink, Mangan etc.)
  • 📍Basische Anwendungen (Basenbad, Basenwickel etc.)
  • 📍Einläufe
  • 📍Leberwickel
  • 📍Ruhezeiten/Schlaf (im Stress wird Entgiftung/Regeneration gedrosselt)

Basenwochen, regelmäßiger Basentag oder basenüberschüssige Ernährung – starte mit dem, was sich für dich gut anfühlt und transformiere deinen Körper & deine Gesundheit step by step!

PS: Abgesehen vom ästhetischen Aspekt (Cellulite, Pickel, Falten, Gewicht) verschwinden während des Basenfastens oft Symptome wie übermäßiges Schwitzen, Heuschnupfen, Müdigkeit, Brainfog, Entzündungen & Schmerzen etc.

Viel Spaß beim Gesundwerden, Eure Juli 💕

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