Medikamente als Nährstoffräuber

💊Medikamente können uns das nehmen, was unser Körper am dringendsten benötigt: Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Doch wie wirken sich Medikamente auf unsere Nährstoffversorgung aus?

💊Regelmäßige Medikamenteneinnahme? Beachte, dass viele Medikamente die Aufnahme wichtiger Nährstoffe beeinträchtigen können.

⏰Längerfristige Medikamenteneinnahme kann zu Nährstoffmangel und daraus resultierenden Krankheiten führen.

⚖️Um dem vorzubeugen, ergänze deine Ernährung mit den fehlenden Nährstoffen bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme.

😵‍💫Beispiele: Pille ➡️ Vitamin B1, B2, B6, B12, Folsäure, Zink, Mangan, Magnesium, Vitamin C. Metformin ➡️ B12 und Folsäure. PPI ➡️ Vitamin B12, Zink, Eisen, Magnesium, Calcium, Eiweißmangel. Ibuprofen ➡️ B-Vitamine, Vitamin C, Eisen. ASS ➡️ Folsäure, Eisen, Vitamin B12, C, E. Statine ➡️ insbesondere Q10. Cortison ➡️ Vitamin A, C & D, Calcium, Magnesium, Kalium, Selen, Zink. ACE-Hemmer ➡️ Zink, Kalium. Antidepressiva ➡️ Folsäure, B2, Jod, Magnesium, Q10.

💡Fazit: 👉🏻Medikamente sind wichtig, können aber die Nährstoffversorgung beeinflussen. 👉🏻Ergänze bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme deine Nährstoffe, um mögliche Mängel auszugleichen.

📚Quellen: U. Gröber | Arzneimittel & Mikronährstoffe & Fortbildung Burgerstein | Handbuch Nährstoffe Dr. Peter Osborne | Meide Getreide

📍Hinweise: Die Übersicht ist nicht vollständig. Konsultiere vor dem Absetzen von Medikamenten deinen Arzt oder Therapeuten.

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Deine Juli