Entdecke die Hauptursachen für einen Blähbauch und erhalte praktische Tipps zur Linderung und Vorbeugung von Verdauungsbeschwerden....

02 Jun

Erfahre, warum innere Sicherheit für ein ausgeglichenes Nervensystem so wichtig ist und wie du sie stärken kannst...

24 Mai

Erfahre, wie du durch Atemübungen, Musik, Lachen, somatische Praktiken und weitere Methoden den Vagusnerv ...

17 Mai

Erfahre, wie chronischer Stress das Nervensystem beeinflusst und welche Auswirkungen dies auf deine Gesundheit haben kann...

30 Mrz

Reaktive Viren können zu unspezifischen Symptomen führen, für die es scheinbar keine Ursache gibt. Doch wie kann man das Immunsystem stärken und reaktive Viren in Schacht halten?...

17 Jan

Erfahre mehr über die täglichen Schadstoffe, denen wir ausgesetzt sind und wie du dich am besten vor diesen schützen kannst! So bleibst du vital und gesund!...

10 Jan

Warum fällt es mir so schwer, weniger ungesunde Snacks und Süßigkeiten zu essen? Was steckt dahinter? Was sind mögliche Ursachen und Antworten?...

05 Jan

Haare sind extrem wichtig. Was brauchen Haare? Warum fallen sie aus? Was sind mögliche Ursachen und was sind Maßnahmen bei Haarausfall...

19 Jan

In einer Welt übertriebener Erwartungshaltungen haben Depressionen eigentlich keinen Platz. Vielleicht leiden auch deswegen immer mehr Menschen daran. Fehlende Nährstoffe können helfen, zurück ins seelische Gleichgewicht zu gelangen....